Stil de viață

Stilul de viață se referă la modul general în care o persoană își organizează viața, incluzând obiceiurile, comportamentele, valorile și alegerile individuale care influențează sănătatea, starea de bine și calitatea vieții. Acesta poate include aspecte precum alimentația, activitatea fizică, somnul, gestionarea stresului, interacțiunile sociale și îngrijirea personală. Stilul de viață este adesea considerat un factor important în prevenirea bolilor și promovarea sănătății pe termen lung. De asemenea, diferite culturi și medii sociale pot influența stilul de viață al indivizilor, modelând alegerile și obiceiurile acestora. Un stil de viață sănătos este caracterizat prin obiceiuri care susțin bunăstarea fizică, mentală și emoțională, în timp ce un stil de viață nesănătos poate duce la probleme de sănătate și la o calitate a vieții redusă.